HABICHUELA ORGÁNICA

Las habichuelas orgánicas son unas legumbres ricas en beneficios   nutricional, se destacan especialmente por su contenido en fibra, hidratos de carbono, proteínas (encontramos lisina, un aminoácido esencial), vitaminas (en especial vitaminas del grupo B) y minerales (sobre todo hierro), y también por su bajo contenido graso.

Las habichuelas también se destacan:

• Por su contenido en ácido fólico, de forma que su consumo está aconsejado en embarazadas.
• El consumo regular de habichuelas está recomendado en personas con diabetes, ya que ayudan a retrasar y regular la absorción de azúcares en el organismo.
• Las habichuelas están recomendadas en dietas bajas en grasas y de adelgazamiento.
• Aportan un interesantísimo efecto diurético, beneficio que ayudan a evitar la retención de líquidos y ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.